少数民族对精神疾病的耻辱感比多数民族更高。
健康
精神的
种族的 少数民族
目前，种族和少数民族约占美国人口的三分之一
随着这些多元化社区开始占据美国人口的更多份额，了解他们独特的行为和心理健康需 求变得至关重要。
精神健康
在 AAPI 社区
Source: MedicalNews Today
6.1 %
的美国人口认为自己
亚裔美国人或太平洋岛民。
19
已经过去了
被认定为亚裔美国人或太平洋岛民
百万
一切都结束了
2.9
百万
人们
15 %
其中近
报告称过去一年患有精神疾病
亚裔美国人
3
与其他种族群体相比，寻求治疗或帮助的可能性较小
次
为边缘群体的心理健康而战有助于为他们的生命和权利而战
在全球范围内，女性受抑郁和焦虑的影响比男性更大
美国有超过 250 万青少年患有严重抑郁症
亚裔美国人寻求心理健康治疗的可能性比白人低 3 倍
5000 万美国人至少患有一种精神疾病
该国约有七分之一的儿童和青少年患有精神疾病
美国需要心理健康护理的黑人成年人中，只有三分之一 能够得到治疗
Source: National Alliance on Mental Illness
亚裔美国人
现有的障碍
不予理睬的父母
挽回面子
社会反对
研究参与者指出，父母们不去理解心理健康问题，因为他们没有发现任何明显的身体问题。他们指出，父母的缺乏关心是心理健康利用的一个显著障碍。
许多 研究得出结论，披露精神疾病会给家人带来耻辱，在亚洲文化中是一种软弱的表现。父母强调“面子”，强调不与家人以外的人谈论心理健康问题的重要性
社会不赞成让别人为问题烦恼。人们不愿意与朋友和家人讨论，因为这可能会给他们带来负担。亚洲人还表示，他们很难与非亚洲朋友讨论亚洲人在心理健康方面的耻辱感。
语言障碍
缺乏干预模型
亚裔美国人家庭的语言障碍使寻求心理健康治疗和支持变得复杂。它导致许多误译和无数误诊
谈话疗法模式缺乏文化敏感性和适当的方法。不了解文化背景的提供者持有某些假设，从而破坏了有效的心理健康治疗
克服耻辱感
承认、好奇和开放
文化适应护理
文化适应性强的服务提供商会留意文化因素和家庭期望，这是克服障碍的关键。您不必是同一种族，但要好奇和开放。
沟通中的细微差别
语言障碍对于 AAPI 社区的许多人来说是一个很大的障碍，但沟通问题可能更加微妙。
对亚裔歧视的认识
记住要不断教育自己和他人。让更多人通过社交媒体了解亚洲人的耻辱。为自己、朋友和社区学习文化响应能力。
赋予权力，战胜羞耻
选择过一种充满力量的生活，以此来对抗耻辱。父母也应该学会选择力量而不是羞辱，并意识到自己的言论。不要怀有自我耻辱感，这一点很重要。
身心平等
当人们了解了精神疾病的真正含义，即作为一种疾病时，他们会三思而后行。提醒他们平等对待精神疾病和身体疾病是很重要的。
公开谈论心理健康
通过在社交媒体上以及与朋友和家人谈论患有躁郁症和创伤后应激障碍的感受来消除耻辱感。即使这只能帮助一个人，也会对他们产生很大的影响。
